Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo calorias e nutricao
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Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo contem 1104 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 108g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 150 g | 420 | 24 | 18 | 33 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.5 | 13 | 4.5 |
| Batata frita | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batata frita · Ovo frito
Como Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -235 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +242 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -234 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -532 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo e calorico com 221 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo e bom para emagrecer?
Com 1104 calorias por porcao, Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 39%, proteina 19%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo?
- Corrida: ~126 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminhada: ~270 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife à Milanesa, Arroz, Feijão, Batata Frita e Ovo?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
