Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo calorias e nutricao
Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo contem 1122 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 102g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Bife de carne bovina acebolado | 120 g | 288 | 16 | 2 | 34 |
| Batata frita ondulada | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.2 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.3 | 0.5 | 7.5 |
| Feijão carioca (caldo) | 100 ml | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.3 |
| Salada de alface e tomate | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Molho de maionese | 20 g | 134 | 14.6 | 0.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina acebolado · Batata frita ondulada · Ovo frito · Feijão carioca (caldo) · Salada de alface e tomate · Molho de maionese
Como Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +224 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -252 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -550 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -532 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo e calorico com 190 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 102g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo e bom para emagrecer?
Com 1122 calorias por porcao, Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 36%, proteina 20%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita ondulada, Bife de carne bovina acebolado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo?
- Corrida: ~128 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~275 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Batata Frita e Ovo?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 78% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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