Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada contem 995 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 98g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Cebola refogada | 50 g | 62 | 4 | 6 | 0.5 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 16 | 6 |
| Batata frita | 80 g | 249 | 13 | 30 | 3 |
| Tomate | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Cenoura ralada | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Cebola refogada · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batata frita · Tomate · Alface · Cenoura ralada
Como Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -125 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -423 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -405 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1199 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada e calorico com 159 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada e bom para emagrecer?
Com 995 calorias por porcao, Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 40%, proteina 20%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminhada: ~244 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife Acebolado, Arroz, Feijão, Batata Frita e Salada?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
