Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos contem 832 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 52g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de boi acebolado | 120 g | 282 | 18 | 2 | 28 |
| Frango empanado frito | 100 g | 260 | 12 | 15 | 23 |
| Pastel de queijo | 40 g | 145 | 9 | 12 | 4 |
| Abóbora cabotiá assada | 80 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
| Repolho branco fatiado | 50 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Batata frita | 30 g | 93 | 5 | 11 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de boi acebolado · Frango empanado frito · Pastel de queijo · Abóbora cabotiá assada · Repolho branco fatiado · Batata frita
Como Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +514 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +38 kcal, mesma proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -260 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -242 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos e calorico com 198 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 832 calorias por porcao, Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 25%, proteina 27%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de boi acebolado, Frango empanado frito, Pastel de queijo
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife Acebolado, Frango Empanado e Acompanhamentos?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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