Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê calorias e nutricao
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Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê contem 815 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 61g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à parmegiana | 150 g | 385 | 25 | 15 | 25 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.7 | 8 |
| Banana à milanesa | 80 g | 210 | 10 | 28 | 2 |
| Purê de batata | 60 g | 68 | 2 | 11 | 1.5 |
| Molho de tomate com feijão | 50 ml | 45 | 1 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à parmegiana · Ovo frito · Banana à milanesa · Purê de batata · Molho de tomate com feijão
Como Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +54 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +531 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +55 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -243 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê e calorico com 209 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê e bom para emagrecer?
Com 815 calorias por porcao, Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 30%, proteina 19%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à parmegiana, Banana à milanesa, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife a Parmegiana, Ovo Frito, Banana à Milanesa e Purê?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
