Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba contem 663 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 53g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 120 g | 342 | 18 | 15 | 30 |
| Fricassê de frango | 100 g | 185 | 11 | 8 | 13.5 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Repolho cozido | 60 g | 15 | 0.1 | 3.3 | 0.8 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17 | 0.1 | 3.8 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Fricassê de frango · Arroz branco cozido · Repolho cozido · Beterraba ralada
Como Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +206 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +683 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +207 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -91 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba e calorico com 166 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba e bom para emagrecer?
Com 663 calorias por porcao, Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 32%, proteina 28%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Fricassê de frango, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife à Milanesa, Fricassê de Frango, Arroz, Repolho e Beterraba?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
