Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita calorias e nutricao
Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita contem 987 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 112g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Bife de frango à parmegiana | 120 g | 312 | 16 | 15 | 27 |
| Molho de tomate | 50 ml | 35 | 1.1 | 5.4 | 0.9 |
| Batata frita | 80 g | 250 | 13 | 30 | 3 |
| Macarrão parafuso | 20 g | 31 | 0.2 | 6.2 | 1.1 |
| Carne cozida desfiada | 40 g | 88 | 4 | 0 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bife de frango à parmegiana · Molho de tomate · Batata frita · Macarrão parafuso · Carne cozida desfiada
Como Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -117 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -415 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -397 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1207 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita e calorico com 176 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 112g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 987 calorias por porcao, Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 46%, proteina 22%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de frango à parmegiana, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife à Parmegiana, Arroz, Feijão e Batata Frita?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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