Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita calorias e nutricao
Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita contem 749 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 55g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco grelhada | 150 g | 345 | 21 | 0 | 39 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Banana da terra frita | 80 g | 200 | 8 | 32 | 1 |
| Batata cozida | 100 g | 86 | 0.1 | 20 | 1.7 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Rúcula | 15 g | 4 | 0.1 | 0.6 | 0.4 |
| Cenoura cozida | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco grelhada · Ovo frito · Banana da terra frita · Batata cozida · Alface · Rúcula · Cenoura cozida
Como Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +597 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +121 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -177 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -159 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita e calorico com 176 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita e bom para emagrecer?
Com 749 calorias por porcao, Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 29%, proteina 26%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco grelhada, Banana da terra frita, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bisteca, Ovo e Banana Frita?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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