Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada contem 820 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 63g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco grelhada | 150 g | 342 | 22 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Batata frita | 80 g | 250 | 12 | 33 | 2.5 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Molho de salada (azeite e temperos) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco grelhada · Arroz branco cozido · Batata frita · Alface crespa · Tomate · Molho de salada (azeite e temperos)
Como Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +526 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +50 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -248 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -230 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada e calorico com 210 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada e bom para emagrecer?
Com 820 calorias por porcao, Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 31%, proteina 20%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco grelhada, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Batata Frita e Salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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