Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce calorias e nutricao
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Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce contem 873 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 77g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco grelhada | 150 g | 342 | 22 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Macarrão espaguete ao alho e óleo | 80 g | 176 | 8 | 22 | 4 |
| Batata doce frita em rodelas | 60 g | 180 | 9 | 23 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco grelhada · Arroz branco cozido · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) · Macarrão espaguete ao alho e óleo · Batata doce frita em rodelas
Como Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -4 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +473 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -3 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -301 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce e calorico com 198 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce e bom para emagrecer?
Com 873 calorias por porcao, Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 35%, proteina 21%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco grelhada, Batata doce frita em rodelas, Macarrão espaguete ao alho e óleo
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~214 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bisteca de Porco, Arroz, Vinagrete, Macarrão e Batata Doce?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
