Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada contem 804 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 72g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Camarão frito | 80 g | 180 | 10 | 1.5 | 21 |
| Farofa | 30 g | 120 | 4 | 20 | 1 |
| Beterraba cozida | 50 g | 22 | 0.1 | 4.8 | 0.8 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Strogonoff de carne | 100 g | 180 | 12 | 5 | 13 |
| Frango frito | 40 g | 115 | 7 | 2 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Camarão frito · Farofa · Beterraba cozida · Cenoura cozida · Strogonoff de carne · Frango frito
Como Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +66 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -232 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -214 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1390 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada e calorico com 164 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada e bom para emagrecer?
Com 804 calorias por porcao, Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 36%, proteina 26%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Camarão frito, Strogonoff de carne, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Camarão, Arroz, Feijão e Salada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
