Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Camarão contem 704 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 51g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Arroz temperado | 100 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Batata cozida | 120 g | 104 | 0 | 24 | 2 |
| Camarão cozido | 60 g | 60 | 1 | 0 | 13 |
| Vinagrete | 40 g | 35 | 3 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Carne bovina grelhada · Arroz temperado · Batata cozida · Camarão cozido · Vinagrete
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +165 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +642 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +166 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -132 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Camarão e calorico com 150 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 704 calorias por porcao, Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Camarão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.