Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa contem 764 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 81g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina grelhada (Picanha) | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Batata assada com páprica | 150 g | 145 | 5 | 23 | 2 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 164 | 6 | 27 | 0.5 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 30 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina grelhada (Picanha) · Batata assada com páprica · Farofa de mandioca · Vinagrete (tomate e cebola)
Como Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +105 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +582 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +106 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -192 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa e calorico com 174 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa e bom para emagrecer?
Com 764 calorias por porcao, Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 42%, proteina 19%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (Picanha), Farofa de mandioca, Batata assada com páprica
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne, Arroz, Batata e Farofa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
