Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos calorias e nutricao
Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos contem 758 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 65g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco grelhada | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 120 | 0.5 | 22 | 8 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco grelhada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Ovo cozido
Como Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -171 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +172 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +34 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -73 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos e calorico com 161 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos e bom para emagrecer?
Com 758 calorias por porcao, Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 34%, proteina 30%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco grelhada, Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne, Arroz, Feijão e Ovos Cozidos?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
