Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos contem 789 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 60g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 120 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Pastel de queijo frito | 60 g | 210 | 12 | 18 | 7.5 |
| Couve refogada | 40 g | 35 | 2 | 3 | 1.2 |
| Tabule | 50 g | 75 | 4 | 8 | 1.8 |
| Beterraba cozida | 20 g | 9 | 0 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Arroz branco cozido · Ovo cozido · Pastel de queijo frito · Couve refogada · Tabule · Beterraba cozida
Como Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +81 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -217 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -199 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1405 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos e calorico com 179 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 789 calorias por porcao, Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 30%, proteina 25%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Pastel de queijo frito, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne, Arroz, Ovo e Acompanhamentos?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
