Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada contem 843 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 90g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 120 g | 288 | 12 | 0 | 42 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 165 | 1.5 | 27 | 12 |
| Massa (talharim) com molho de tomate | 180 g | 270 | 3 | 54 | 6 |
| Salada de repolho e cenoura com molho | 100 g | 120 | 9 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Feijão carioca cozido · Massa (talharim) com molho de tomate · Salada de repolho e cenoura com molho
Como Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -256 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +87 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -51 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -158 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada e calorico com 153 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada e bom para emagrecer?
Com 843 calorias por porcao, Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 43%, proteina 30%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Massa (talharim) com molho de tomate, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne, Feijão, Massa e Salada?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
