Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada contem 497 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 22g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Frango desfiado | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26 |
| Purê de batata | 60 g | 68 | 2 | 11 | 1.5 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Pepino | 20 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Pimentão verde | 15 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Cebola roxa | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Manga | 50 g | 30 | 0.2 | 7.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Frango desfiado · Purê de batata · Tomate · Pepino · Pimentão verde · Cebola roxa · Manga
Como Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +373 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +75 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +93 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1697 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada e saudavel?
Sim. Com 60g de proteina e apenas 22g de carboidratos, Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada e uma refeicao nutritiva. Com 133 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 497 calorias e 60g de proteina, Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 18%, proteina 47%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Frango desfiado, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne, Frango Desfiado e Salada?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
