Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão contem 985 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 78g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Batata rústica frita | 120 g | 312 | 16 | 38 | 4 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Ovo frito · Batata rústica frita · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido
Como Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -116 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +361 kcal, mesma proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -115 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -413 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão e calorico com 197 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão e bom para emagrecer?
Com 985 calorias por porcao, Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 31%, proteina 26%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Batata rústica frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~241 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne, Ovo, Batata, Arroz e Feijão?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
