Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas calorias e nutricao
Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas contem 1091 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 73g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 8 | 19 | 2 |
| Queijo coalho grelhado | 50 g | 170 | 13 | 1 | 12 |
| Lasanha à bolonhesa com molho | 150 g | 255 | 11 | 24 | 15 |
| Alface crespa | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra) · Arroz branco cozido · Batata frita · Queijo coalho grelhado · Lasanha à bolonhesa com molho · Alface crespa
Como Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +255 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -221 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -519 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -501 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas e calorico com 206 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas e bom para emagrecer?
Com 1091 calorias por porcao, Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 27%, proteina 24%
- Densidade energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra), Lasanha à bolonhesa com molho, Queijo coalho grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas?
- Corrida: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminhada: ~267 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne, Queijo Coalho, Lasanha e Fritas?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 85% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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