Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos contem 705 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 47g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 120 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Coração de frango | 50 g | 93 | 6 | 0.5 | 8 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Arroz cremoso com brócolis | 100 g | 160 | 8 | 18 | 4 |
| Alface americana | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Tomate fresco | 30 g | 5 | 0 | 1.1 | 0.3 |
| Cenoura cozida | 20 g | 7 | 0 | 1.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Coração de frango · Batata frita · Arroz cremoso com brócolis · Alface americana · Tomate fresco · Cenoura cozida
Como Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +641 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +165 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -133 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -115 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos e calorico com 176 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 705 calorias por porcao, Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 27%, proteina 26%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Batata frita, Arroz cremoso com brócolis
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne, Coração de Frango e Acompanhamentos?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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