Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê contem 597 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 29g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Beterraba cozida | 100 g | 44 | 0.2 | 10 | 1.6 |
| Purê de batata | 80 g | 90 | 3.5 | 13 | 1.6 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Salada de maionese | 40 g | 85 | 7 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Beterraba cozida · Purê de batata · Ovo cozido · Salada de maionese
Como Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +272 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +749 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +273 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -25 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê e calorico com 153 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 29g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê e bom para emagrecer?
Sim. Com 597 calorias e 40g de proteina, Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 19%, proteina 27%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Purê de batata, Salada de maionese
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Assada, Beterraba e Purê?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
