Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa contem 809 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 76g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Limão | 15 g | 5 | 0 | 1.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Arroz branco cozido · Purê de batata · Farofa · Limão
Como Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +60 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +537 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +61 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -237 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa e calorico com 190 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa e bom para emagrecer?
Com 809 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 37%, proteina 25%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Farofa, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Assada, Arroz, Purê e Farofa?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
