Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada contem 621 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 50g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Linguiça calabresa acebolada | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Batata cozida | 120 g | 103 | 0.1 | 24 | 2.3 |
| Arroz integral | 80 g | 88 | 0.7 | 18.5 | 2 |
| Salada de tomate e pepino | 60 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Molho de carne (gravy) | 50 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Linguiça calabresa acebolada · Batata cozida · Arroz integral · Salada de tomate e pepino · Molho de carne (gravy)
Como Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +725 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +249 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -49 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -31 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada e calorico com 138 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada e bom para emagrecer?
Com 621 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 32%, proteina 27%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Linguiça calabresa acebolada, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Cozida, Linguiça e Salada?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
