Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa contem 843 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 68g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina desfiada | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Almôndegas de carne | 100 g | 220 | 12 | 8 | 20 |
| Arroz branco com cenoura | 100 g | 130 | 1 | 28 | 2.5 |
| Farofa temperada | 40 g | 165 | 7 | 25 | 0.5 |
| Legumes refogados (cebola e pimentão) | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Molho de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina desfiada · Almôndegas de carne · Arroz branco com cenoura · Farofa temperada · Legumes refogados (cebola e pimentão) · Molho de tomate
Como Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +503 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +27 kcal, mesma proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -271 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -253 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa e calorico com 192 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa e bom para emagrecer?
Com 843 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 33%, proteina 26%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina desfiada, Almôndegas de carne, Farofa temperada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Desfiada, Almôndegas e Farofa?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
