Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos contem 817 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 50g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhada | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 3 |
| Anéis de cebola empanados | 45 g | 140 | 8 | 15 | 2 |
| Palmito em conserva | 60 g | 18 | 0 | 3 | 1.5 |
| Champignon em conserva | 40 g | 11 | 0.2 | 1.3 | 1 |
| Ovo de codorna cozido | 20 g | 32 | 2.2 | 0.1 | 2.6 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Anéis de cebola empanados · Palmito em conserva · Champignon em conserva · Ovo de codorna cozido · Azeite de oliva
Como Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +53 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -245 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -227 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1377 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos e calorico com 176 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 817 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 24%, proteina 24%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhada, Anéis de cebola empanados, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz, Feijão e Acompanhamentos?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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