Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos contem 1228 calorias por porcao (61% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 125g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de alcatra grelhado | 150 g | 312 | 16 | 0 | 42 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Arroz com brócolis | 100 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Banana da terra frita | 60 g | 150 | 6 | 24 | 0 |
| Salada de batata com maionese | 80 g | 162 | 12 | 12 | 1.5 |
| Farofa | 30 g | 123 | 5 | 19 | 0.5 |
| Vinagrete de cebola roxa | 40 g | 35 | 2.5 | 3 | 0.2 |
| Limão | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de alcatra grelhado · Batata frita · Arroz com brócolis · Banana da terra frita · Salada de batata com maionese · Farofa · Vinagrete de cebola roxa · Limão
Como Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -358 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -656 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -638 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +966 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos e calorico com 214 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 125g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1228 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 41%, proteina 16%
- Densidade energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de alcatra grelhado, Batata frita, Salada de batata com maionese
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos?
- Corrida: ~140 min
- Ciclismo: ~162 min
- Caminhada: ~301 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Grelhada, Batata Frita e Acompanhamentos?
- kcal: 61% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 63% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
