Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete calorias e nutricao
Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete contem 684 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 56g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Carne bovina grelhada (contrafilé/alcatra) | 150 g | 390 | 27 | 0 | 36 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 80 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina grelhada (contrafilé/alcatra) · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Como Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -429 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -97 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +246 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +108 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete e calorico com 167 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 684 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 33%, proteina 26%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (contrafilé/alcatra), Arroz branco cozido, Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Grelhada, Arroz e Vinagrete?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
