Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada contem 677 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 46g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Lasanha de frango | 150 g | 285 | 13 | 25 | 17 |
| Beterraba cozida | 80 g | 35 | 0 | 8 | 1 |
| Batata cozida | 50 g | 43 | 0 | 10 | 1 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Lasanha de frango · Beterraba cozida · Batata cozida · Tomate fresco · Alface
Como Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +669 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +193 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -105 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -87 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada e calorico com 141 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada e bom para emagrecer?
Com 677 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 27%, proteina 29%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Lasanha de frango, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Grelhada, Lasanha, Beterraba e Salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
