Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada contem 667 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 45g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 282 | 18 | 2 | 28 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.5 | 0.5 | 7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.8 | 3.8 |
| Repolho picado | 50 g | 12 | 0.1 | 2.7 | 0.6 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Azeite de oliva (tempero) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Ovo frito · Feijão carioca cozido · Repolho picado · Tomate · Arroz branco cozido · Azeite de oliva (tempero)
Como Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +203 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -95 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -77 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1527 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada e calorico com 152 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada e bom para emagrecer?
Com 667 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 27%, proteina 25%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Moída, Ovo e Salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
