Prato Feito com Carne Moída e Vegetais calorias e nutricao
Prato Feito com Carne Moída e Vegetais contem 655 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 70g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Moída e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Arroz branco com cenoura | 100 g | 130 | 1 | 28 | 2.5 |
| Purê de abóbora | 80 g | 64 | 2 | 11 | 1 |
| Brócolis cozido | 60 g | 21 | 0.3 | 4 | 1.5 |
| Berinjela assada | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Cenoura e legumes refogados | 70 g | 55 | 3 | 6 | 1 |
| Uvas passas | 20 g | 60 | 0.1 | 16 | 0.6 |
| Azeitonas verdes | 15 g | 22 | 2.2 | 0.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Arroz branco com cenoura · Purê de abóbora · Brócolis cozido · Berinjela assada · Cenoura e legumes refogados · Uvas passas · Azeitonas verdes
Como Prato Feito com Carne Moída e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +215 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -83 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -65 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1539 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Moída e Vegetais e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Moída e Vegetais e calorico com 127 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Moída e Vegetais e bom para emagrecer?
Com 655 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Moída e Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Moída e Vegetais?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Moída e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 43%, proteina 16%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco com cenoura, Purê de abóbora
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Moída e Vegetais?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Moída e Vegetais?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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