Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão calorias e nutricao
Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão contem 770 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 78g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 135 | 1 | 25 | 9 |
| Carne moída com molho e legumes | 200 g | 380 | 25 | 10 | 28 |
| Queijo mussarela ralado | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne moída com molho e legumes · Queijo mussarela ralado
Como Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +160 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +22 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +183 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -310 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão e calorico com 148 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão e bom para emagrecer?
Com 770 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com molho e legumes, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Moída, Arroz e Feijão?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
