Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada contem 814 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 87g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne Seca Desfiada | 150 g | 390 | 25 | 5 | 35 |
| Arroz Branco Cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 4 |
| Feijão Preto Cozido | 200 g | 180 | 2 | 30 | 10 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne Seca Desfiada · Arroz Branco Cozido · Feijão Preto Cozido · Alface · Tomate
Como Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +116 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -22 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +139 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -354 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada e calorico com 138 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada e bom para emagrecer?
Com 814 calorias por porcao, Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 43%, proteina 26%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne Seca Desfiada, Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne Seca, Arroz, Feijão e Salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
