Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada contem 573 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 40g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida com molho | 150 g | 345 | 21 | 6 | 33 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Batata assada | 60 g | 56 | 1.5 | 10 | 1 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17 | 0 | 4 | 0.5 |
| Repolho branco fatiado | 30 g | 8 | 0 | 2 | 0.5 |
| Pepino fatiado | 40 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Tomate fatiado | 40 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Caqui | 80 g | 56 | 0 | 15 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida com molho · Ovo cozido · Batata assada · Beterraba ralada · Repolho branco fatiado · Pepino fatiado · Tomate fatiado · Caqui
Como Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +297 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -1 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +17 kcal, mesma proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1621 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada e saudavel?
Sim. Com 43g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada e uma refeicao nutritiva. Com 117 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 573 calorias e 43g de proteina, Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 28%, proteina 29%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida com molho, Ovo cozido, Batata assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carne ao Molho, Ovo e Salada?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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