Prato Feito com Carnes e Guarnições calorias e nutricao
Prato Feito com Carnes e Guarnições contem 1398 calorias por porcao (70% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 69g de gordura, 91g de carboidratos e 101g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Carnes e Guarnições?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Coração de frango | 80 g | 148 | 10 | 0.8 | 13.7 |
| Escondidinho de carne seca | 120 g | 210 | 10 | 18 | 12 |
| Queijo coalho | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9.3 |
| Nugget de frango | 25 g | 65 | 4 | 3.5 | 3.8 |
| Polenta frita | 100 g | 220 | 12 | 25 | 3 |
| Bife de alcatra | 100 g | 215 | 11 | 0 | 29 |
| Bife de maminha | 100 g | 205 | 11 | 0 | 26.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Coração de frango · Escondidinho de carne seca · Queijo coalho · Nugget de frango · Polenta frita · Bife de alcatra · Bife de maminha
Como Prato Feito com Carnes e Guarnições se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | -52 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -528 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -826 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -808 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Carnes e Guarnições e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Carnes e Guarnições e calorico com 196 kcal/100 g. Com 101g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Carnes e Guarnições e bom para emagrecer?
Com 1398 calorias por porcao, Prato Feito com Carnes e Guarnições e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Carnes e Guarnições?
Uma porcao contem 101g de proteina, o que representa cerca de 101% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Carnes e Guarnições?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 26%, proteina 29%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Polenta frita, Bife de alcatra, Escondidinho de carne seca
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Carnes e Guarnições?
- Corrida: ~160 min
- Ciclismo: ~184 min
- Caminhada: ~342 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Carnes e Guarnições?
- kcal: 70% da ingestao diaria
- Gordura: 99% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 101% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
