Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa contem 1439 calorias por porcao (72% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 78g de gordura, 123g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Farofa de milho | 80 g | 325 | 11 | 54 | 2.5 |
| Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra) | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Coxa de frango assada | 80 g | 172 | 10 | 0 | 20.5 |
| Molho branco/Maionese temperada | 60 ml | 180 | 16 | 8 | 1 |
| Yakisoba (macarrão com legumes) | 100 g | 150 | 6 | 20 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata frita · Farofa de milho · Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra) · Coxa de frango assada · Molho branco/Maionese temperada · Yakisoba (macarrão com legumes)
Como Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | -93 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -569 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -867 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -849 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa e calorico com 266 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 123g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa e bom para emagrecer?
Com 1439 calorias por porcao, Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 34%, proteina 17%
- Densidade energetica: 266 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de milho, Batata frita, Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa?
- Corrida: ~164 min
- Ciclismo: ~190 min
- Caminhada: ~352 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Churrasco, Batata Frita e Farofa?
- kcal: 72% da ingestao diaria
- Gordura: 111% da ingestao diaria
- Carb: 62% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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