Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos contem 1137 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 71g de gordura, 32g de carboidratos e 92g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada (Churrasco) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Sobrecoxa de frango assada | 80 g | 172 | 10 | 0 | 20.5 |
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Queijo coalho grelhado | 50 g | 166 | 13 | 1 | 11.2 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6 | 27 | 0.5 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada (Churrasco) · Sobrecoxa de frango assada · Carne moída refogada · Queijo coalho grelhado · Farofa · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) · Alface
Como Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -267 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -565 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -547 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1057 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos e calorico com 232 kcal/100 g. Com 92g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1137 calorias por porcao, Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 92g de proteina, o que representa cerca de 92% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 11%, proteina 33%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (Churrasco), Carne moída refogada, Sobrecoxa de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos?
- Corrida: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminhada: ~278 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Churrasco e Acompanhamentos?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 101% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 92% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
