Prato Feito com Churrasco e Refrigerante calorias e nutricao
Prato Feito com Churrasco e Refrigerante contem 1563 calorias por porcao (78% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 75g de gordura, 152g de carboidratos e 70g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Churrasco e Refrigerante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 150 g | 468 | 22 | 63 | 4.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 3.8 |
| Frango com queijo gratinado | 120 g | 285 | 17 | 5 | 28 |
| Batata palha | 15 g | 81 | 5 | 8 | 1 |
| Carne de porco assada (Costela) | 150 g | 390 | 30 | 0 | 30 |
| Refrigerante de cola (lata) | 350 ml | 148 | 0 | 37 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata frita · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango com queijo gratinado · Batata palha · Carne de porco assada (Costela) · Refrigerante de cola (lata)
Como Prato Feito com Churrasco e Refrigerante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | -217 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -693 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -991 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -973 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Churrasco e Refrigerante e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Churrasco e Refrigerante e calorico com 162 kcal/100 g. Com 70g de proteina e 152g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Churrasco e Refrigerante e bom para emagrecer?
Com 1563 calorias por porcao, Prato Feito com Churrasco e Refrigerante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Churrasco e Refrigerante?
Uma porcao contem 70g de proteina, o que representa cerca de 70% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Churrasco e Refrigerante?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 39%, proteina 18%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Carne de porco assada (Costela), Frango com queijo gratinado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Churrasco e Refrigerante?
- Corrida: ~179 min
- Ciclismo: ~206 min
- Caminhada: ~383 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Churrasco e Refrigerante?
- kcal: 78% da ingestao diaria
- Gordura: 107% da ingestao diaria
- Carb: 76% da ingestao diaria
- Proteina: 70% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
