Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita contem 516 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 52g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Costelinha de porco assada | 80 g | 232 | 16 | 0 | 22 |
| Feijão carioca cozido | 40 g | 30 | 0.2 | 5.4 | 1.9 |
| Batata frita | 30 g | 93 | 4.5 | 12 | 1 |
| Macarrão espaguete | 20 g | 31 | 0.2 | 6.2 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Costelinha de porco assada · Feijão carioca cozido · Batata frita · Macarrão espaguete
Como Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +353 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +830 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +354 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +56 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita e uma refeicao nutritiva. Com 191 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita e bom para emagrecer?
Sim. Com 516 calorias e 29g de proteina, Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 40%, proteina 23%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco assada, Arroz branco cozido, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Costelinha de Porco, Arroz, Feijão e Batata Frita?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
