Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada calorias e nutricao
Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada contem 781 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 106g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Escondidinho de carne moída com batata e queijo | 250 g | 437.5 | 23.5 | 32 | 24.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 72.8 | 0.4 | 12 | 4.8 |
| Alface picada | 30 g | 4.5 | 0.1 | 0.5 | 0.4 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16.4 | 0 | 3.8 | 0.3 |
| Suco de uva | 200 ml | 120 | 0 | 30 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Escondidinho de carne moída com batata e queijo · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Alface picada · Cenoura ralada · Suco de uva
Como Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +565 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +89 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -209 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -191 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada e calorico com 112 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 106g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada e bom para emagrecer?
Com 781 calorias por porcao, Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 54%, proteina 18%
- Densidade energetica: 112 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Escondidinho de carne moída com batata e queijo, Arroz branco cozido, Suco de uva
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Escondidinho de Carne Moída, Arroz, Feijão Preto e Salada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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