Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate calorias e nutricao
Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate contem 556 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 49g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 80 g | 126 | 1 | 25 | 4 |
| Molho à bolonhesa (carne moída e tomate) | 60 g | 102 | 6 | 4 | 8 |
| Hambúrguer de carne bovina grelhado | 90 g | 225 | 13 | 0 | 27 |
| Feijão carioca cozido | 70 g | 53 | 0.5 | 9 | 3 |
| Tomate cru fatiado | 60 g | 11 | 0.2 | 2.3 | 0.5 |
| Arroz branco cozido | 30 g | 39 | 0.1 | 8.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho à bolonhesa (carne moída e tomate) · Hambúrguer de carne bovina grelhado · Feijão carioca cozido · Tomate cru fatiado · Arroz branco cozido
Como Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +790 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +314 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +16 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +34 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate e saudavel?
Sim. Com 43g de proteina e apenas 49g de carboidratos, Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate e uma refeicao nutritiva. Com 143 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 556 calorias e 43g de proteina, Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 35%, proteina 31%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina grelhado, Espaguete cozido, Molho à bolonhesa (carne moída e tomate)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Espaguete à Bolonhesa, Hambúrguer, Feijão e Tomate?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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