Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa calorias e nutricao
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Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 94g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto cozido | 200 g | 182 | 1 | 32 | 11 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Asa de frango frita | 80 g | 232 | 16 | 0 | 22 |
| Purê de batata | 80 g | 90 | 3.5 | 13 | 1.5 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 120 | 4 | 21 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto cozido · Arroz branco cozido · Asa de frango frita · Purê de batata · Farofa de mandioca
Como Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +115 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +592 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +116 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -182 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa e calorico com 154 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 50%, proteina 21%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asa de frango frita, Feijão preto cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Feijão Preto, Arroz, Frango Frito, Purê de Batata e Farofa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
