Prato Feito com Frango calorias e nutricao
Prato Feito com Frango contem 714 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 89g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido | 150 g | 285 | 15 | 0 | 35 |
| Arroz branco | 180 g | 234 | 0.5 | 52 | 4.5 |
| Feijão preto | 80 g | 90 | 1 | 16 | 5 |
| Macarrão (espaguete) | 60 g | 90 | 1 | 18 | 3 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Pepino | 30 g | 4.5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Alface | 10 g | 1.5 | 0.05 | 0.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido · Arroz branco · Feijão preto · Macarrão (espaguete) · Tomate · Pepino · Alface
Como Prato Feito com Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +216 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +78 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +239 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -254 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango e calorico com 128 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango e bom para emagrecer?
Com 714 calorias por porcao, Prato Feito com Frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 50%, proteina 28%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido, Arroz branco, Feijão preto
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
