Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips calorias e nutricao
Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips contem 902 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 82g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Sobrecoxa de frango ensopada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Batata chips caseira | 50 g | 268 | 18 | 25 | 1.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Salada de alface e legumes | 40 g | 15 | 0.1 | 2.8 | 0.7 |
| Molho/Gordura do cozimento | 15 ml | 105 | 11 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Sobrecoxa de frango ensopada · Batata chips caseira · Feijão carioca cozido · Salada de alface e legumes · Molho/Gordura do cozimento
Como Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +444 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -32 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -330 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -312 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips e calorico com 198 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips e bom para emagrecer?
Com 902 calorias por porcao, Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 36%, proteina 16%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata chips caseira, Sobrecoxa de frango ensopada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~221 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango, Arroz e Batata Chips?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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