Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes calorias e nutricao
Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 96g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.5 |
| Frango desfiado com molho | 120 g | 240 | 12 | 6 | 25 |
| Batata cozida | 80 g | 64 | 0.1 | 14.4 | 1.6 |
| Cenoura cozida | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Farofa de milho | 50 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango desfiado com molho · Batata cozida · Cenoura cozida · Farofa de milho
Como Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +176 kcal, mais proteina |
| Prato Brasileiro com Feijão, Arroz, Carne e Salada | 675g | 843 | 46g | +89 kcal, mais proteina |
| Prato Brasileiro com Frango Grelhado | 920g | 1091 | 58g | +337 kcal, mais proteina |
| Prato caseiro com carne moída, arroz, feijão e legumes | 580g | 716 | 46g | -38 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes e calorico com 160 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 51%, proteina 20%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado com molho, Arroz branco cozido, Farofa de milho
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango, Arroz e Legumes?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
