Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos contem 969 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 42g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Carne de porco assada (fatiada) | 100 g | 242 | 14 | 0 | 29 |
| Salada de maionese com batata | 100 g | 182 | 14 | 12 | 2 |
| Macarrão parafuso com legumes | 80 g | 125 | 3 | 21 | 3.5 |
| Quiabo refogado | 50 g | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Molho de mostarda ou maionese temperada | 30 ml | 117 | 11 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Carne de porco assada (fatiada) · Salada de maionese com batata · Macarrão parafuso com legumes · Quiabo refogado · Molho de mostarda ou maionese temperada
Como Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +377 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -99 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -397 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -379 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos e calorico com 202 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 969 calorias por porcao, Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 17%, proteina 25%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Carne de porco assada (fatiada), Salada de maionese com batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminhada: ~237 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango, Carne de Porco e Acompanhamentos?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 89% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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