Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas calorias e nutricao
Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas contem 1111 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 155g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto | 80 g | 73 | 0.4 | 13 | 4.5 |
| Mandioca cozida | 150 g | 240 | 0.5 | 57 | 1.8 |
| Canjica (Curau de milho) | 100 ml | 150 | 4 | 25 | 3.5 |
| Paçoca cremosa ou Doce de amendoim | 80 g | 320 | 18 | 32 | 7.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido · Arroz branco · Feijão preto · Mandioca cozida · Canjica (Curau de milho) · Paçoca cremosa ou Doce de amendoim
Como Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +235 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -241 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -539 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -521 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas e calorico com 176 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 155g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas e bom para emagrecer?
Com 1111 calorias por porcao, Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 56%, proteina 20%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Paçoca cremosa ou Doce de amendoim, Mandioca cozida, Frango cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas?
- Corrida: ~127 min
- Ciclismo: ~147 min
- Caminhada: ~272 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 78% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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