Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes calorias e nutricao
Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes contem 989 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 64g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango assada | 150 g | 321 | 21 | 0 | 33 |
| Linguiça calabresa acebolada | 100 g | 300 | 24 | 2 | 19 |
| Macarrão espaguete | 80 g | 126 | 1 | 25 | 4 |
| Abobrinha refogada | 60 g | 45 | 3 | 4 | 1 |
| Banana da terra frita | 40 g | 115 | 5 | 18 | 0 |
| Farofa | 20 g | 82 | 2 | 15 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango assada · Linguiça calabresa acebolada · Macarrão espaguete · Abobrinha refogada · Banana da terra frita · Farofa
Como Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +357 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -119 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -417 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -399 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes e calorico com 220 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes e bom para emagrecer?
Com 989 calorias por porcao, Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 26%, proteina 23%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Linguiça calabresa acebolada, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango, Linguiça e Legumes?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
