Prato Feito com Frango à Milanesa calorias e nutricao
Prato Feito com Frango à Milanesa contem 804 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 95g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango à Milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à milanesa | 150 g | 450 | 28 | 25 | 28 |
| Arroz branco | 180 g | 234 | 1 | 50 | 4 |
| Feijão preto | 150 ml | 120 | 1 | 20 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à milanesa · Arroz branco · Feijão preto
Como Prato Feito com Frango à Milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -549 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -217 kcal, mesma proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +126 kcal, mesma proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -12 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango à Milanesa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango à Milanesa e calorico com 168 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango à Milanesa e bom para emagrecer?
Com 804 calorias por porcao, Prato Feito com Frango à Milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango à Milanesa?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango à Milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 47%, proteina 19%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa, Arroz branco, Feijão preto
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango à Milanesa?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango à Milanesa?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
