Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições calorias e nutricao
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Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições contem 796 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 89g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Sobrecoxa de frango assada com pele | 120 g | 270 | 18 | 0 | 27 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 8 | 19 | 2 |
| Farofa com legumes | 40 g | 160 | 6 | 25 | 1.5 |
| Salada de vagem cozida | 30 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Sobrecoxa de frango assada com pele · Batata frita · Farofa com legumes · Salada de vagem cozida
Como Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +73 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +550 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +74 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -224 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições e calorico com 204 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições e bom para emagrecer?
Com 796 calorias por porcao, Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 45%, proteina 18%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada com pele, Arroz branco cozido, Farofa com legumes
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango Assado, Arroz, Batata Frita e Guarnições?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
