Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão calorias e nutricao
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Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão contem 824 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 39g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Sobrecoxa de frango assada | 150 g | 322 | 22.5 | 0 | 30 |
| Coxa de frango assada | 75 g | 161 | 11.2 | 0 | 15 |
| Carne bovina assada | 60 g | 150 | 9 | 0 | 17.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Sobrecoxa de frango assada · Coxa de frango assada · Carne bovina assada
Como Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +45 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +522 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +46 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -252 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão e calorico com 177 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão e bom para emagrecer?
Com 824 calorias por porcao, Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 19%, proteina 34%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Coxa de frango assada, Carne bovina assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Frango Assado, Arroz e Feijão?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
